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马蹄吃了都有哪些功效？我爱吃马蹄，就是马蹄比较热，我不敢多吃，不知道马蹄吃了后。

我爱吃马蹄，就是马蹄比较热，我不敢多吃，不知道马蹄吃了后，有什么功效？

提问时间：2020-06-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

马蹄食用后，有消脂、缓解便秘的功效，另外马蹄(荸荠)含有丰富食物纤维，同时马蹄当中的糖分、蛋白质、铁、钙、磷和维生素A、B、B2、C等，更有降血压和防癌功效。

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