脖子痛，记忆力下降，总感觉学不进去，看不清东西，意

病情分析： 你好，常用的治疗方法有：针灸，拔罐，配合理疗，外用些活血化瘀的药物，效果不错。另外注意避免长时间固定姿势（长时间上网、伏案等），适当活动颈部，睡觉时使用健康枕，不要用高的枕头，注意适当垫高颈部，保持颈椎正常的生理弯曲，避免颈椎病的加重，才是最重要的。

另外，练习引体向上也是治疗该病一个很好的自我锻炼的方法。