坐月子可以吃这个炖鸡的,也可以在炖鸡的里面加入红枣,这样效果更好一些,在月子期间要多吃点有营养的食物,例如骨头汤,鸡汤,排骨汤,这些能够促进乳汁的分泌。
月子期间要保持愉快的心情,不要生气,室内保证通风。
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