问题分析:你好,根据你上述描述,刺梨干含丰富的维生素B、C,胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸等成分。有较高的营养价值。意见建议:建议,两者同时使用是可以,但从营养学的角度,两者是不可以同时服用,因绿茶内的成分可影响刺梨干内营养物质的吸收。
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