吃什么排肾毒

你好，姜，味辛，性微，有健脾胃，解表、散寒、排毒。绿豆，味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，

1、每天早上侧卧着喝一杯加柠檬的温水，这一动作有利于水经过肝脏，带走在体内沉积了一夜的毒素。

2、每天吃一个苹果，其为天然的解毒剂，它所含的果胶能替我们把从污浊空气中吸进体内的金属废物排出。