问患者提问

不孕不育吃点什么食物好

我婚后一直没有怀不上孩子，去检查发现是不孕不育，我吃点什么食物比较好呢？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

要多吃含锌的食物，例如，小米，萝卜，白菜等都还有丰富的锌，其次是多吃含有精氨酸的食物，如鳝鱼、海参，平时饮食要清淡而有营养，多食新鲜蔬菜水果，注意荤素搭配，尽可能少吃油炸类食物，多吃新鲜蔬菜、水果，增加维生素的摄入，增加蛋白质的摄入。

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