考虑是在孕期由于受激素的影响胃酸分泌减少，体力活动减少等因素，加上胎儿逐渐增大，膨胀的子宫压迫小肠，因此容易发生便秘。
要养成一个定时上厕所的习惯，饮食要多吃蔬菜,水果,也可以每天多喝点果汁,但是要是自己榨取的新鲜果汁最好了,早起喝杯温水冲的蜂蜜水。
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