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用魔芋粉代替午餐和晚餐，早餐怎么吃才能营养

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好早餐一定要搭配质量好的蛋白质类食物，例如牛奶、蛋类、乳酪、肉类等意见建议：建议，早餐以两片面包为主食，夹上火腿、乳酪、1～2颗蛋、几片黄瓜或西红柿，配上1杯牛奶或果汁，就是能提供一天精力的

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