你好，根据你的描述，你的这种情况如果在怀孕期间孕酮低，建议在医生的指导建议下补充黄体酮进行保胎，平时要多注意休息，不要做剧烈运动，多注意饮食的均衡，卫生和健康。
平时也可以吃一些大豆。柠檬黑豆豆浆，菠菜，芹菜柚子草莓等食物。
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