喝很多水还是上火是怎么回事

从你的症状描述来看，还应该首先考虑是否有甲亢的情况。可以去医院检查一下甲状腺功能来，排除一下。平时饮食要注意，少吃辛辣刺激性的食物，少吃膨化食品。

少喝碳酸饮料，咖啡浓茶等。注意休息，尽量避免熬夜，适当加强体育锻炼，增强体质，调节情绪，避免烦躁焦虑。如果我的回答对你有所帮助的话，请点评价，多谢。