持续性耳鸣，多在不活动的时候，耳朵有发热

你好！引起耳鸣的原因比较多的，常见的原因是血流杂音导致的，有动脉硬化症或血管痉挛会引起这种情况。根据你说的情况，年轻人有这种症状可能与紧张劳累用脑过度神经衰弱等等有关，可以引起动脉血管发生痉挛出现这种情况，避免紧张劳累。

多休息，睡眠充足一些。可以用一些谷维素。维生素B6看看。