孕妇几个月的时候需要补钙？

孕妇在怀孕的整个过程中都要注意补钙，通常怀孕的前三个月要补充叶酸，三个月以后就要多补钙。因为胎儿的成长是需要钙质的，而胎儿的营养几乎全部都是从母体中摄入，所以母亲体内的钙元素会被胎儿吸收，如果母亲的钙不足，就会造成胎儿的钙不足，同时还会导致自己的身体缺钙，引起腿脚抽筋等现象。

所以在怀孕的过程中要多吃含钙的食物，比如猪蹄、虾皮、鱼肉等。