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自控力很差

自控力很差没办法让自己高兴,现在带两个月儿子再娘家。老公在外地,每天像得了厌食症一样,老是一句话就发脾气,很讨厌我妈说我怎么不好,我弟怎么好,从小就是这样对比长大的,所以很想自生自灭
提问时间:2020-06-10
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    心理分析:你好,根据你的描述你可能由于长期压抑的自卑情绪导致的抑郁症以及轻度暴躁症。心理指导:建议平时注意心情调节,放款心态,心胸开阔,想想你妈妈说弟弟好,如果弟弟真的好有什么不好,如果弟弟不好,那你做姐姐的不也担心吗!你要学会换位思考,如果你是你的妈妈把你养这么大,最后还要无条件的伺候自己的外孙子,也会有些心理不平衡。

    现在你已经不是小孩子了,已经做母亲了,要有担当,平时也可以买写心理方面的书籍看一看,学会自己管理好自己的情绪,祝心情愉快!

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