指导意见：你好，看了你的情况叙述，减肥饮食，尽量少喝，可以吃一些碳水化合物，吃瘦肉，不吃高热量，高脂肪性食物，多吃蔬菜水果。
吃了饮食以外，主要是增加运动，燃烧脂肪，才能达到减肥的目的。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
