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我想减肥，听很多人说159素食代餐非常好

你好，我想减肥，听很多人说159素食代餐非常好，也有瘦身的例子，我想知道吃了后会反弹吗

提问时间：2020-04-26

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：一般减肥药都有不同程度的副作用。减肥后一般会有反弹指导意见：最佳的减肥方法是适当节食，增加运动量。减少睡眠，综合调理一般会有良好的效果，建议健康减肥以上是对“我想减肥，听很多人说159素食代餐非常好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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