最近半年的时间以来，老公的身体变得很不好，经常容易

病情分析： 中医认为毛发与血、肾的关系密切，肾精充沛、气血旺盛意见建议：则毛发生长浓密润泽。所以不论白发或脱发，都与血虚、肾虚有关　推荐一款补肾排骨汤：原料：黑豆50克，排骨200克　做法：

1、黑豆最好提前用清水泡一夜　

2、排骨洗净切块　

3、凉水将排骨下锅，大火煮开　

4、开锅后，用大火煮30分钟左右，撇净浮沫　

5、加入黑豆，再煲2小时左右，最后加盐调味　中医认为，黑豆性平味甘，有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值，可滋阴壮阳、益精补血。因此，常喝这道黑豆排骨汤，可以补肾养血，对头发有一定的滋养效果　另外，补肾的食物还有黑芝麻、核桃、枸杞、胡萝卜、菠菜、杏仁、芒果、动物肝脏、鱼类、虾等，防治脱发可多使用这些食物。