怎样可以控制食欲

能吃的下表明胃的功能是正常的,肚子胀,消化不良是表明脾的功能比较差,总得来说是“胃强脾弱”指导意见

1.食欲的控制受自主神经功能调节,每顿少吃一点,可以形成定量饮食的习惯.

2.可以吃中药或者针灸调理身体,中医在治疗消化疾病方便是占有一定的优势的.

3.建议每天揉腹12次,每次揉15分钟。