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小儿八岁，早上四点醒来就睡不着，怎么办？寒暑假期

小儿八岁，早上四点醒来就睡不着，怎么办？寒暑假期间还算正常，上学期间醒的早

提问时间：2020-03-27

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：你好，平时生活习惯应注意，比如说睡前半小时不能剧烈活动，不宜大声嬉闹，看电视或电影不要太晚，睡前不吃东西，睡前应开窗，要泡脚等等，这样是可以减少像您这样的情况的，意见建议：希望我的话可以帮到您，祝您健康！

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