您好，女人晚上睡觉出汗是阴虚的表现，阴虚的人睡后出汗，而且出汗量较多。除了睡觉出汗，还常会有心烦、面部发红发热、建议多吃一些滋阴的食物，如百合、雪梨、银耳。
都会有很好的效果。尽量少吃温热腥辣刺激性的食物，平时多加锻炼，有点运动量。
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