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长痘痘可以喝豆奶牛奶吗吗

最近发现额头上长了几个痘痘，由于学习压力比较大，经常熬夜，痘痘越来越多，尤其是前段时间，吃一些辣椒之后，满脸的痘痘，让我非常的苦恼，医生建议我在饮食上要注意，长痘痘可以喝豆奶牛奶吗吗?怎样祛痘？

提问时间：2020-06-05

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

还是不可以的，牛奶都含油脂太多，痘痘是由于皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤引起的，用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，每天小黄瓜家白醋一起敷脸10分钟，多喝水，多吃蔬菜和水果，饮食以少油、少甜、少刺激，另外还要注意防晒，不要用毛巾擦脸，毛巾上细菌是最多的。

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