憋尿后，再次小便会有异味，怎么回事

我是女生，有次外出找不到卫生间，憋尿好久，再次小便就有异味，并且颜色浑浊，刚开始时左边肾有点隐隐作痛，过了几天就好了，但是现在一个两个月过去了，小便异味浑浊的状况还是没有太大好转，只有多喝水后小便才会没有异味，很是烦恼，担心有什么问题想得到的帮助：想问问我这是怎么啦，怎么治疗下