您好，通过您的描述来看，因为有高血压的情况，所以控制好血压是关键，血压正常了头晕的症状就控制了。平时要低脂低盐饮食，多吃清淡食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多参加体育锻炼等。
希望我的回答能给您带来帮助，也希望您尽快恢复健康！
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