月子的时候您就是可以补充营养即可，您说的情况还是比较好的组合的营养，因此您要自己还有及时的补充营养以及休息好即可。
建议您不要很担心，这个还是不是很大的问题，主要就是要注意及时的休息好即可，之后补充营养，这个时候不要同房，保持母乳喂养就可以
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