中学生，皮肤被晒得很黑，怎样美白

问题分析：你好，如果要想美白可以用鲜芦荟胶按摩擦脸、用淘米水、米醋、牛奶洗脸可以美白、保湿、除菌、清洁皮肤。平常注重食补，多吃蔬菜、水果，意见建议：多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等 适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等，必要的时候也可以去当地正规医院专科检查确诊，输入美白针美白的，祝你健康。