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患者提问

我想问吃什么可以长胖或者是早上跑步是否可

我16了可很瘦小我想问吃什么可以长胖或早上跑步是否有助于长高
提问时间:2020-04-22
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    您好,考虑是肠胃消化不好的话,药物可以口服健脾丸和参苓白术丸来调理一下。平时要注意生活习惯,不熬夜,按时吃饭。食物中可以多吃点高脂肪,高蛋白的食物,比如肉类,蛋类,奶类。

    指导意见运动可以刺激生长激素分泌,对于身高有一定帮助。但是前提是骨骼线没有闭合才可以。

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