我长年头上脸上，起火疙瘩，是什么原因？我今年49岁

问题分析：您好!考虑这属于上火引起的！药疗不如食疗,请你按以下操作：

1、每天定一个同一时间蹲侧所。

2、饭后吃个香蕉（香蕉起胃肠蠕动最好）。

3、多吃素菜和水果。

4、油炸、辣、油腻物少吃。

5、多喝白开水、蜂蜜水更好。意见建议：建议！大黄，生地各等份当茶叶泡茶，里面再放点冰糖，下胃火又不是太难喝，或喝蜂蜜茶，润肠通便又养颜。