你好，这种情况要注意是否由于颈椎病导致的可能。建议到正规医院神经内科就诊，做颈椎CT等检查看看，明确诊断及治疗。
平时要注意适当补钙，多吃豆制品。多做颈部运动，避免一个位置太久的情况。注意枕头的高度，过高或者过低都会影响。避免受凉及潮湿。
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