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晚上喝奶粉会不会长胖

晚上喝奶粉会不会长胖？

提问时间：2020-06-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上喝奶粉有利于促进睡眠、在睡前1-2小时前喝较好会不会胖看你消化吸收怎么样、一般不会发胖、营养会不会超过标准建议您平时合理搭配饮食、注重营养搭配、另外保证充足的睡眠、多吃水果蔬菜以及蛋白质类的食物

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