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孕妇吃什么菜对胎儿好

我怀孕两个多月了，我最近什么都想吃，但是我比较想吃一些对胎儿好的食物，孕妇吃什么菜对胎儿好？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇菜花、西蓝花、芹菜、莲藕、菠菜、茄子、胡萝卜、西红柿等对胎儿好，这些蔬菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、氨基酸、胡萝卜素及多种矿物质元素，可以为孕妇孕育胎儿提供必要的营养物质，有效促进胎儿生长发育。

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