你如果你经常脖子疼痛,而且伴有头晕的感觉,在低头、劳累后加重那么考虑是颈椎病的可能,建议你可以去做一个颈椎CT检查。
但是如果是每次睡觉后起床就脖子疼痛那么考虑还是落枕导致的。落枕主要是由于睡觉时姿势不对、或感受风寒引起肌肉痉挛产生的颈部疼痛。
如果是颈椎病建议你可以选择针灸推拿和牵引治疗。平时要注意保护颈部,不要长期低头工作,不要长时间上网或者看电视。常做头颈部的屈伸、旋转运动,以舒经活络,增强颈部的力量,睡觉是枕头不要太高,平时也可以热敷一下颈部。
落枕的话时要注意避免不良的睡姿、睡觉枕头不要太高或者太低或过硬。睡觉时注意颈部保暖。平时可以多活动一下颈部。落枕后可以选择推拿和针灸治疗,效果很明显,也可以热敷一下。
尽量保持头部于正常位置,以松弛颈部肌肉。以上是对“颈椎落枕怎么治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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