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肌肉拉伤后,筋错位,肌肉变形

左边胸部肌肉拉伤,二头肌大面积淤血,三角肌前束疼痛,活动受限,,现在已经好转,疼痛感下降,但是腋下二头肌和胸连接的筋错位,支出来了,在胸部肌肉发力的时候,左胸变形.而且胳膊上抬到时候活动受限.我想请教一下,用什么方法可以使突出来筋归位。

提问时间：2020-09-03

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