我控制不住自己，我觉得他不爱我

首先，爱情是需要双方共同维护的，从您的描述可以看出，您是一个重感情的女子，非常爱您的男朋友，但目前问题的根源我认为是您俩在一起的时间比较少，一个白班、一个夜班，容易影响到感情。

但您看到的出现在您男朋友身边的女人不能排除与您男朋友关系较近的可能，因为恋爱中的女人直觉都比较敏锐。指导建议：但不建议您在这件事上纠结，因为如果您的男朋友即便是喜欢上了对方，也不值得您为此严重影响自己的心情，甚至是不惜一死。

您可以与您男朋友认真的谈一谈，如果他确实不爱你了，要及时放手，必定会有一个真心爱你的男人在等待你。如果只是您对男朋友的误会而已，就更不要伤心难过了，想办法调整工作，增加相处时间，就不会出现任何问题了。