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患者提问

20天剧烈跑步然后第二天脚底中间的地方疼

之前一直没有运动,然后晚上夜跑4公里。跑到第三天早上起来,出去买东西,然后脚底中间的地方就疼开了,(图片红色圆圈内是疼的位置)。20多天了,贴膏药,吃筋骨药一直没好,这20几天不经常出去走,出去走多了就疼开了。少走不疼。有什么治疗方法吗?
提问时间:2020-07-17
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    考虑运动引起的韧带拉伤,建议减少活动,注意休息,卧床时把脚抬高,高于心脏,可以温热水烫洗,每天两次,每次约20分钟,外用扶他林软膏一天两次,口服塞来昔布来观察看看,如果疼痛始终不缓解或者加重,可以做磁共振检查。

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