长痘痘调理吃什么好

长痘痘的主要原因是因为体内内分泌不平衡，毛孔不通畅，体内的油脂不能及时排除所导致的一种病症。可以吃一些富含维生素的水果，如猕猴桃、火龙果等。

注意营养平衡，也可以适当的服用一些中药调理身体的内分泌，使机体处于一些良好的循环状态。在治疗过程用要注意不能吃辛辣刺激的食物，包括海带、羊肉等热性的食物，防止皮肤受刺激。