你好,这种情况的话可能是这件事比较恐惧比较紧张引起的呼吸不畅的。一般来说,适当的可能是需要及时的做个通风环境下呼吸,放松心情,可以慢慢缓解的。
以上是对“一直害怕一件事然后导致胸闷上不来气心里特别难受”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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