问患者提问

长期以来睡眠不好，不易入睡、多梦、夜间早醒，每天22点7点睡眠，但起床后仍感觉疲乏，请问应该怎么办呢。

长期以来睡眠不好，不易入睡、多梦、夜间早醒。每天22点7点睡眠，但起床后仍感觉疲乏。请问应该怎么办呢？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您的情况属于失眠，失眠分为入睡困难与睡后易醒，您这两种都存在，失眠与紧张焦虑，社会节奏快，生活压力大，个人心理承受能力差，家庭环境，成长经历等都有关系

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