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孕初期吃热性水果好还是凉性的好

刚怀孕日子不长，平时就很喜欢吃水果，但是听说水果有热性和凉性之分，那么孕初期吃热性水果好还是凉性的好？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕初期可以吃凉性的水果蔬菜，不能吃热性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补，应遵循宜凉忌热的原则，即使是水果，也应吃性味平、凉之物。
如西红柿、生梨、桃子等。孕期要做到营养均衡。此外也不要乱吃补药和山楂。

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