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抑郁症有什么好的安神粥吗？

医生，你好！这个年龄我都有点抑郁了，有半年时间我都有点心理上压力过大，和工作生活有直接的原因，不愉快的事情太多，一直心理总是压抑郁，有点抑郁症的早期病症，需要喝些什么粥进行调整下。抑郁症有什么好的安神粥吗？

提问时间：2020-01-24

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