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减肥时可以吃大白菜炒木耳吗

自从我减肥之后，我一直在节食，我特别想吃大白菜炒木耳，减肥期间我可以吃这道菜吗？

提问时间：2020-02-18

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥的时候很适合吃这道菜，大白菜中含有丰富的膳食纤维，能够加强肠胃的蠕动，通肠清便，让人体中的毒素减少，也让脂肪不会堆积在体内，而木耳可以调节脂肪代谢，增加人体的肠道功能，让你的减肥更加迅速有效。

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