双乳腺腺体增生改变是什么意思啊？医生就看了一下说没

问题分析：您好！乳腺腺体增生是乳房出现的周期性生理变化，只要无不适症状就没必要治疗，一般会随着月经周期的变化而变化，做好平时的自我保健控制其发展就可以。

意见建议：平时要多运动，保持心情舒畅，保证充足睡眠。不穿过紧内衣，不用含雌激素的药物和化妆品，如果已婚，保持好和谐的性生活，有利于调节激素分泌平衡减轻增生，定期乳房检查。

多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃高脂肪和辛辣食物，忌烟酒。