你好： 当你自己无法解决上网成瘾问题时，一定要积极主动地寻求专业人员的帮助。一是可以找心理咨询师进行个体咨询，心理咨询老师会帮助你走出上网成瘾的困惑。
二是可以参加团体心理训练，这是戒除网瘾的一种很有效的方法
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