吃饭时，别人的飞沫喷到我碗里的咨询

您好！会有这样的担心和防御的心理是非常正常的，但一定不要过于担心的，唾液里会带有一定的病菌，但通常会在空气中瞬间死亡的。

指导意见如果之后身体没有明显的不适反应，是无需去检查的，也证明没有被传染。所以一定要从心理上加以自我调节，缓解因为过于紧张和担心而导致过度的紧张。

祝开心快乐每一天！