病情分析：你好！怀孕后要注意多饮水，饮食要清淡，建议：每天饮水量不低于2000ml.同时根据自己平时饮食的含水量调整。
意见建议：建议不要偏食.饮食尽可能多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源。
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