近期我的心情很差老是胡思乱想我是得了抑郁症吗

近期心情差容易胡思乱想，可能只是有些情绪低落问题，还不能判断就是得了抑郁症。毕竟抑郁症是一种比较严重的心理疾病，对生活已经产生了非常大的影响的情况下，才能判断是抑郁症的。

在日常的生活中，一定要注意，要保持良好的心态，每天可以适当的转移注意力，可以每天出去散心或者是找朋友或者是家人谈心。