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男人吃什么对性功能好

我最近感觉房事有些力不从心，明显不如以前了，这让我有些害怕，因为毕竟我还年轻，以后还有好长的路要走，要是从现在性生活就不行了，以后该怎么办啊，男人吃什么对性功能好？

提问时间：2020-02-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

中医认为，肾脏支配生殖发育，性功能质量主要通过补肾精来提高。在传统中药中，有很多药材都具有调理肾气的功能。多食一些具有补肾固精作用的食物，如栗子，甲鱼，鸽蛋，猪腰等。
均衡饮食，平时注意休息，保证充足的睡眠。

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