你好，根据你的描述来看，那主要是由于你的上焦火大所导致的破血妄行。建议你吃一些，清热泻火的，药，比如说清火栀麦片，或者是黄连上清丸。
,平时一定要注意养成良好的生活习惯，多吃绿色新鲜的蔬菜，少吃辛辣的食物，保证良好的睡眠，多喝水
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