病情分析： 堵是因为充血，鼻腔充血，孔道狭窄就会感觉堵了。为啥运动就不堵了呢？很简单嘛，推理一下，运动的时候血液大量流向肌肉组织，没血可充了自然就不堵了。
一停下里血液回流，自然就又堵上了意见建议：建议平时没事可做些运动
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