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修正维c可以促进铁的吸收吗

我一直比较缺铁，总是贫血，有时候在路上就会忽然晕倒，我很担心自己的身体，一直在求医问药，听说修正维c吃了之后可以促进铁的吸收，所以我想问一下，修正维c可以促进铁的吸收吗？

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果能够补充维生素C的话，对于自身身体的铁元素吸收方面是会有很大帮助的。维生素c有一定的还原性，吃了之后对皮肤也很好，最近一段时间多吃水果蔬菜，也有利于对铁的补充。

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