求肾虚，手脚冰凉怕冷的药酒方子，或者是食疗。

你好，如你所述可能是肾阴虚由于房劳过度，或少年频繁手淫，思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉。恐惧伤肾，恐则伤肾。

肝主筋，阴器为宗筋之汇，若情志不遂，忧思郁怒，肝失疏泄条达，则宗筋所聚无能。湿热下注，宗筋弛纵导致出现腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，还会有以下诸症：眩晕耳鸣、肾脏形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄建议到相关医院进行检查，在医生的指导下进行治疗和用药，祝你早日康复