考虑为血管神经性头痛或颈椎病引起的症状。建议平时要生活规律，不要长时间保持一个动作，不要低头玩手机等。注意休息，不要熬夜，不吃辛辣刺激性食物，精神压力不要太大，可以口服止痛片缓解症状。
必要时医院就医检查诊治。
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